一番最初が一番大変

考え方が変われば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば人格が変わる

人格が変われば運命が変わる
 

 

元々はヒンズー教の教えのようですが

まさにセルフイメージの事を言っていますね。

 

考え方とはセルフイメージのことで

極端に言うと

考え方が変われば運命が変わるのです＾＾

 

しかし、ここでいう考え方とは

顕在意識ではなく「潜在意識」での考え方です。

 

顕在意識での考えは、少しの期間行動に移せても

日常レベルの習慣までは移せない。

三日坊主というのが、まさにそれで

習慣レベルに移すには、まずは行動、行動、行動なんです。

 

行動を続けて潜在意識をだますことから始まります。

 

一般的に、習慣が身につくまで２１日間かかるといわれ

運動やダイエットなど生命に関わるものは

９０日間かかるともいわれます。

 

潜在意識は、いつでもあなたを守るために機能しています。

あなたを変化から守るために機能しています。

 

新しい習慣を身につけるということは

今のあなたから変化するということです。

 

潜在意識は変化しようとするあなたを、

元に戻そうと一生懸命がんばります。

 

潜在意識が「どっちが元の自分か分からない」

となるまで行動を続けるのが始めの一歩なんです。

 

行動が習慣に変わったとき、自然と考え方が変わっていますが

考え方が変わるまで、行動には努力や根性が必要かもしれません。

 

一番最初が一番大変。

 

この居心地の悪さが進化のチャンスなのです。

 

 

読んでいただきありがとうございました。

あなたのセルフイメージが

ますます光り輝いていくことを

心から祝福させていただきます＾＾